对眼睛有帮助的食物，除了胡萝卜，还有什么食物
2020-05-07
说到对眼睛有帮助的食物，我们首先想到的是胡萝卜，其实，菠菜也是一种含有大量维生素A的蔬菜，维生素A对眼睛非常有益。春天的菠菜最是鲜嫩，每次看到我都要买上一小捆，炒着吃，……
引起近视的原因有哪些？ 医生：看“近”太多
根据调查研究，近年来青少年的近视率逐渐上涨，孩子的视力问题成为家长的心头的大事，也是社会关注的“焦点”。为此，家庭医生在线特别邀请了中山大学中山眼科中心眼健康管理部副主……
青少年近视：科学矫正才能有效防控
“对于青少年来说，发生近视并不那么可怕，真正可怕的是由低度近视发展成高度近视，因为高度近视会导致很多病理性问题，带来更多的眼底病、青光眼、白内障等等严重问题的爆发。”在4……
权威资讯 | 产生黑眼圈的7大原因
黑眼圈是常见的眼部问题，不少人出现之后，都会觉得影响一个人的美观，因此不少人都会寻找各种祛黑眼圈的方式，想让自己变美起来。在了解祛黑眼圈的方式之前，跟着超级视力表先来……
权威资讯 | 每天究竟吃多少鸡蛋最合适 怎么吃最营养
吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄；有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养？
中国营养学会理事长程义……
做到这6点，告别烦人的黑眼圈
过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是“赖着不走”。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关……
权威资讯 | 春日明媚却易上火 警惕这5种“春燥病
春季万物生长，人的新陈代谢也会加快，加上春季风大，水分蒸发快，如果饮水不够，或饮食作息不规律，很容易导致人体缺水，新陈代谢等生理机能失调，引发春燥。春季来临要警惕哪些……
权威资讯 | 一张「身体衰老时间表」，这些器官20多岁就开始“老化”了……
近日，英国一项调查发现，大多数人从40多岁就明显感觉健康在走下坡路，其中超过四成受访者后悔没能更早地关心身体状况。
此次新冠疫情也让我们更深刻地意识到身体好、抵抗……
权威资讯 |你眼保健操做对了吗？“沪眼”版动作图解来支招！
2020-04-27
据2月17日上海市新冠肺炎疫情防控系列新闻发布会上，专家提出建议引导青少年开展有益身心健康的文体活动。针对青少年“宅家”时间较长的情况，团市委、市少工委倡导开展居家眼保健操……
权威资讯 | 线上学习增多，咋护眼？这样做有助预防近视
疫情期间，儿童青少年户外活动减少，电子产品使用过多，增加近视发生和进展的风险。国家卫生健康委员会疾病预防控制局组织安徽医科大学公共卫生学院、北京市疾控中心等相关专家，……
孩子常晒太阳也应补鱼肝油
鱼肝油是维生素AD的俗称。鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等，适量补充鱼肝油可防治维生素A缺乏。维生素D可有……
2020-05-07
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2020-04-27
